Como sabem, estou de dieta e o objectivo é perder à volta de uns 6Kg e não tenho dinheiro para ir a uma nutricionista e ser acompanhada. Tal como eu, encontram-se centenas de pessoas. Quando fui ao site do Celeiro procurar alguns suplementos que pudesse comprar, vi que eles forneciam vários planos alimentares, para diferentes tipos de objectivos e ainda exercícios para complementar a nossa dieta. Podem aceder ao PDF Aqui!
Achei mesmo bastante útil e, para além dos planos alimentares e dos exercícios físicos, nesse PDF podemos encontrar vários produtos que podemos incluir na nossa dieta e ainda umas tabelas, para irmos completando com os nossos pesos. Obrigada Celeiro, por estas dicas maravilhosas.
0 comments:
Post a Comment